Диетические блюда, здоровое питание
Диетические рецепты
Про супы есть один факт, который является негативным для Вашего здоровья. Приготовив тот или иной диетический рецепт супа на любом, кроме овощного, бульоне, рассчитайте порцию таким образом, чтобы съесть суп за один раз, не оставляя на следующий день. Куриный, мясной и рыбный бульоны быстро портятся даже в холодильнике и уж совсем не терпят повторного разогревания. Из-за разогревания супа разрушаются все витамины, особенно витамин С, содержащийся, преимущественно, в овощах. Рецепты супов для диеты продуманы таким образом, чтобы донести все полезные свойства составляющих их продуктов до организма.
Помимо супов на нашем сайте Вы можете найти различные диетические рецепты закусок, горячих блюд и десертов. Рецепты закусок для диеты состоят преимущественно из рецептов салатов. Зеленые салаты, в основе рецептов которых лежат овощи и зелень, заправленные оливковым или растительным маслом или сбрызнутые лимонном соком, с различными добавлениями, например, в виде сыра или рыбы, являются отличным диетическим блюдом, стимулирующим аппетит с очевидной пользой. При этом зачастую диетические салаты более яркие и красивые, чем традиционные салаты типа оливье. Салаты, приготовленные по диетическим рецептам, украсят не только Ваш ежедневный стол, но и праздничный стол на любой семейный праздник, включая дни рождения или Новый год.
Диетические рецепты горячих или основных блюд используют те же составляющие продукты, что и недиетические, но подвергают их определенной обработке. Для приготовления овощных гарниров, рыбы или птицы мы рекомендуем использовать пароварку, так как она сохраняет аппетитный вид продуктов и максимум полезных веществ, содержащихся в них.
Если у Вас есть интересные рецепты диетических блюд, поделитесь ими с нами. Мы опубликуем диетические рецепты, приготовим и оценим их вкусовые качества и внешний вид. Возможно, именно Вам достанется приз за лучший диетический рецепт от сайта «Варим – парим». Если Вы хотите сохранить авторство Ваших рецептов на сайте, заведите себе авторскую страничку, где будут собраны все Ваши рецепты, диетические в том числе.
Помимо супов на нашем сайте Вы можете найти различные диетические рецепты закусок, горячих блюд и десертов. Рецепты закусок для диеты состоят преимущественно из рецептов салатов. Зеленые салаты, в основе рецептов которых лежат овощи и зелень, заправленные оливковым или растительным маслом или сбрызнутые лимонном соком, с различными добавлениями, например, в виде сыра или рыбы, являются отличным диетическим блюдом, стимулирующим аппетит с очевидной пользой. При этом зачастую диетические салаты более яркие и красивые, чем традиционные салаты типа оливье. Салаты, приготовленные по диетическим рецептам, украсят не только Ваш ежедневный стол, но и праздничный стол на любой семейный праздник, включая дни рождения или Новый год.Диетические рецепты горячих или основных блюд используют те же составляющие продукты, что и недиетические, но подвергают их определенной обработке. Для приготовления овощных гарниров, рыбы или птицы мы рекомендуем использовать пароварку, так как она сохраняет аппетитный вид продуктов и максимум полезных веществ, содержащихся в них.
Если у Вас есть интересные рецепты диетических блюд, поделитесь ими с нами. Мы опубликуем диетические рецепты, приготовим и оценим их вкусовые качества и внешний вид. Возможно, именно Вам достанется приз за лучший диетический рецепт от сайта «Варим – парим». Если Вы хотите сохранить авторство Ваших рецептов на сайте, заведите себе авторскую страничку, где будут собраны все Ваши рецепты, диетические в том числе.
